Что делать, если вернулись панические атаки

Здравствуйте, доктор. Я страдаю паническими атаками уже 5 лет. Это началось с сильных переживаний по поводу потери работы, я долго обследовалась, несколько месяцев не могли поставить правильный диагноз. Так как постоянно было сердцебиение и головокружение полностью обследовала сердечно-сосудистую систему, оказалось, что все в норме. Один раз приступ случился прямо на приеме у врача, внезапно стало очень плохо, закружилась голова, очень боялась, что умру. Потом такие приступы повторялись много раз, в метро, в лифте, в душных помещениях. Я лечилась у психотерапевта и, кажется, стало лучше. Приступы прекратились, хотя тревожность сохранялась, но она у меня с детства. А последние несколько месяцев у меня почти постоянно кружится голова и не хватает воздуха, даже если дышу полной грудью. Также появилась периодическая тошнота, мелькание мошек в глазах и сильная головная боль. Очень боюсь, что приступы панической атаки вернулись или, что у меня опухоль мозга. Помогите, пожалуйста.

Как мы экономим на добавках и витаминах: пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.